EFT è una tecnica naturale, potente e semplice da apprendere ed applicare, utilizzabile per ridurre lo stress o le emozioni dolorose associabili a pensieri, paure, dolori fisici, ansia e depressione.
Aiuta inoltre a sciogliere i disturbi psicosomatici come:
- mal di testa;
- contratture muscolari;
- crampi addominali;
- nervosismo.
In accordo con la medicina cinese tradizionale MTC, il nostro corpo nei meridiani include molteplici punti che vengono stimolati picchiettando gentilmente con la punta delle dite di una mano, durante alcune frasi rilevanti della seduta.
La teoria racchiusa dietro questa tecnica coinvolge il campo energetico corporeo, o meridiani, come venivano chiamati dagli antichi cinesi.
In pochissime sedute rimarrai sorpreso dai risultati!
Cos’è la tecnica EFT?
EFT (Emotional Freedom Techniques) è un metodo e di guida sviluppato dall’ingegnere californiano Gary Craig sulle basi di una tecnica chiamata TFT (Thought Field Therapy), dello psicoterapeuta Roger Callahan.
EFT consente, attraverso l’auto-stimolazione di punti sul corpo, di trasformare pensieri, emozioni, sensazioni e comportamenti che limitano la piena espressione di sé.
Attraverso EFT possiamo fare emergere l’eccellenza che è in noi; ed è lì, a portata delle nostre dita per far emergere le emozioni negative.
Cosa significa emozione negativa?
Con il termine emozione negativa si intende qualunque manifestazione di squilibrio nel corpo, nella mente, nello spirito ed EFT si è ampiamente dimostrata efficace su centinaia di disturbi, siano essi di origine diverse.
Le emozioni negative sono: rabbia, rancore, senso di colpa, abbandono, frustrazione, paura, giudizio ecc.
Esse consumano le energie della persona, producendo stanchezza, stress, ansia, debolezza, depressione e ne peggiorano la qualità della vita.
Qualsiasi cosa si stia verificando nella tua vita e ti reca fastidio può essere gestito con EFT. Normalmente, lasciando fluire i pensieri e le emozioni andiamo a toccare molte tematiche, alcune apparentemente slegate ma in realtà profondamente connesse.
